酸素カプセル・酸素ボックスに入ると老化やガンの危険性がある？その噂の真相について解明！

酸素カプセルや酸素ボックスに行ってみたい！とは思うものの

• 老化促進のリスクがある


• 発がんのリスクがある

というデメリットを見かけてしまい

「酸素カプセルは本当に大丈夫なのか？」と心配になる方も多いはず。

ここでは、酸素カプセルに入ると老化や発がんリスクはあるのか？

というウワサについて真偽を確かめたうえで

本当のメリット・デメリットについて詳しく解説していこうと思います！

そもそもなぜ

酸素カプセル・酸素ボックス＝老化・発がんの可能性

と連想されるようになったのでしょうか？

調べて見ると

「濃度の高い酸素＝体内の『活性酸素』が増える」

ことを心配している方が多いのが分かってきました。

確かに、この『活性酸素』は老化促進や発がん性を高める性質があります。

不安になっている方に向けて

①一体『活性酸素』とは何か？

②『活性酸素』が増える原因＆改善方法はあるのか？

③酸素カプセル・酸素ボックスに入ることと関連性はあるのか？

ということについて徹底解説していきたいと思います。

一体『活性酸素』とは何か？

について詳しく調べて見ると

『活性酸素』とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が活性化し、細胞を傷つけ酸化させる原因になる酸素の名称

との説明がありました。

つまり、

『活性酸素』 ＝ 細胞を傷つける働きをする

ということです。

『老化』や『がん』は、『活性酸素』が細胞を傷つけた結果だと言えそうですね。

この『活性酸素』が体内で増える原因は、もちろん呼吸によるものもありますが

主な原因としては

• ストレス


• 化学物質


• 紫外線


• 大気汚染


• 農薬


• 喫煙

など外的要因が挙げられます。

ということは、酸素カプセル・酸素ボックスは外的要因に当てはまらないので

酸素カプセル・酸素ボックス＝老化・発がんの可能性

を心配する必要はなさそうです。

みなさんがご存じのように、酸素カプセル・酸素ボックスは疲労回復・怪我回復の際に

①医療機関

②大手企業

③プロの運動選手

が使用していることからも、害はほどんどないと考えて間違いはなさそうです。

また『活性酸素』は

• ストレスをためないこと


• 適度な運動習慣を身に付けること

によりカンタンに改善されるので、健康的な日常生活を心掛けていきましょう。

ここまで『活性酸素』の発生する原因や改善方法を説明してきました。

酸素カプセル・酸素ボックスの使用にによる老化や発癌の危険性はないことがお分かりいただけましたね。

ウワサのデメリットが嘘だと分かったところで

次は、本当にあるデメリットについて紹介していきたいと思います。

本当のデメリットと言っても、あるのは1つだけ。

『耳が痛くなる』かも知れないということです。

初めての酸素カプセル・酸素ボックスをご利用の方は、『耳が痛くなる』可能性があります。

なぜ耳が痛くなるの？と不思議に思う方も多いかもしれませんが、

これは酸素カプセル・酸素ボックスが、室内の酸素濃度を増やす際に、気圧を上げて空気を圧縮しているのが原因です。

• 電車がトンネルに入ったとき


• 飛行機に乗ったとき

耳が「ツーン」と痛くなったという経験はありませんか？

酸素カプセル・酸素ボックスに入る際、これに近い状態が起こります。

しかし、何度か利用すると「慣れてきて気にならなくなった」という方が大半ですので、こちらも特に心配する必要がないと言えます。

酸素カプセル・酸素ボックスは、デメリットが少ない代わりに、

メリットが数多くあるのが嬉しい特徴。

数多くあるうち、主なメリット効果を3つに絞ってお話していきます。

酸素カプセル・酸素ボックスのメリットの1つ目として挙げられるのは何と言っても『疲労回復効果』。

• ストレスによる精神疲労


• スマホなどによる眼精疲労


• 運動による身体疲労

と、酸素サロンは精神疲労・身体疲労のとちらにも効果があります。

疲れ全般に効果的だと聞くと、『なんだか胡散臭い』という声も聞こえてきそうですが

一体、酸素がどのようにして疲労回復に役立っていくのかを詳しくご説明いたします。

精神疲労というのは、人間関係や仕事が多忙などでストレスがたまり

自律神経の交感神経が常に優位になっていることから来ています。

このとき、血管は収縮した状態になっています。

血管が収縮している状態だと、

• 頭痛


• めまい


• 注意力の欠如

などの症状が起こりやすく、ストレスの悪循環にハマりやすくなってしまいます。

酸素カプセル・酸素ボックスで大量の酸素を体内に取り入れることで、副交感神経が優位になるよう、切り替わりやすくなります。

副交感神経が優位になると、夜に休憩しているかのようなリラックスした状態になります。

収縮した血管も元に戻るため、頭痛やめまいが改善され精神疲労の回復がしやすくなります。

目が疲れる原因として、末梢血管への酸素供給不足が挙げられます。

酸素カプセル・酸素ボックスには、血管拡大の効果、酸素を供給する効果があり

• 目の周りの末梢血管が広がる


• 目の周りの末梢血管に酸素が十分に行きわたる

ことで眼精疲労を解消されます。

血流がよくなることで目の凝りも改善され、視界がスッキリしたと実感しやすくなります。

運動をしたあとは『乳酸がたまる』、と聞いたことはないでしょうか？

この『乳酸』は疲労物質であり、血中の乳酸濃度が高くなれば、身体の疲れを感じやすくなります。

この『乳酸』、実は『酸素』と結びつくことで分解されやすくなります。

なので、酸素カプセル・酸素ボックスを利用して大量の酸素を体内に取むことで、

『乳酸』＋『酸素』の結びつくスピードが早くなる

⇓

疲労回復速度も早まる

という結果が期待できます。

酸素カプセル・酸素ボックスの2つ目のメリットは『集中力UP』です。

脳を活発に働かせるためには、大量の酸素が消費されます。

現代人は、デスクワークにより長時間座っている方が多くいらっしゃるかと思います。

長時間座っていると、知らず知らずのうちに身体や脳が酸欠に陥ってしまうことも。

詳しくはコチラの記事を参考。

脳が酸欠になると

• 集中力の低下


• 記憶力の低下

といった症状が起こりやすくなります。

仕事で効率よく働きたいのに、逆に集中力が低下するのは困りますよね。

この時に、酸素カプセル・酸素ボックスで大量の酸素を体内に取り入れることで

酸欠だった脳に大量の酸素がいきわたり

• 集中力のUP


• 記憶力・計算力のUP

が見込めます。

• 百マス計算といった簡単な計算の正答率が29%UP


• 計算スピードが速くなったと感じる方は86%以上

という実験データからも、酸素カプセル・酸素ボックスで酸素を大量に取り入れることで、脳の効率がUPすることが伝わってくると思います。

酸素カプセル・酸素ボックスの3つ目のメリットは『むくみ解消効果』

どれだけ気を付けていても気づけば脚がむくんでいる…とお悩みの方も多いと思います。

身体のむくみの主な原因は『血流の停滞』。

立ったまま、座ったままの状態が続くと

①脚の筋ポンプの機能が低下

⇓

②血液が脚にたまる

⇓

③水分が血管外へと染み出る

といった現象が起こり、これが『むくみ』と呼ばれています。

酸素カプセル・酸素ボックスでは、通常の1.3倍も高気圧であるため、

高気圧による血流促進効果が見込めます。

血流がよくなることで、

脚に溜まっていた血液が再び全身に循環し始め、『むくみ解消』が期待できます。

ダイエットやヨガと合わせて酸素カプセル・酸素ボックスを利用することで

身体を効率よく引き締められたと実感する方もいらっしゃいます。

デスクワーク・立ち仕事でどうしても脚がむくみがちという方は、ぜひ酸素カプセル・酸素ボックスを利用して美脚を目指してみてもいいかも知れませんね！